In challenging situations, it can be helpful to see that you are not alone, that others are going through the same thing, and/or to find inspiration and ideas on how to handle your own situation. For this reason, we collect personal stories, articles, and studies for you on topics relevant to work-life balance for parents and provide information about interesting networks.
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- “Diese Hilfen bietet die JGU für (werdende) Eltern” (Campus Mainz, 28.06.2024)
- “Johannes Gutenberg-Universität Mainz unterzeichnet Charta ‘Familie in der Hochschule'” (JGU, 27.09.2016)
- “Mehr als eine Übergangslösung” (JGU, 18.12.2014)
- “Bildergalerie | Spielmöglichkeiten auf dem Campus” (Campus Mainz, 25.06.2018)
- “Wenn die Notfallbetreuung der Uni eine wichtige Option wird” (Campus Mainz, 30.06.2016)
- “Die wichtigsten Anlaufstellen für studierende Eltern auf dem Campus” (Campus Mainz, 28.01.2016)
- “Johannes Gutenberg-Universität Mainz eröffnet Eltern-Kind-Raum für studierende und beschäftigte Eltern in Wissenschaft und wissenschaftsstützenden Bereichen” (JGU, 02.12.2010)
- “10.000 Euro für die familiengerechte Hochschule als Standard der Spitzenforschung” (JGU, 14.12.2009)
- “Der Eltern-Kind-Raum an der JGU” (JGU, 18.03.2011)
- “Spende für die familiengerechte Hochschule” (JGU, 14.12.2009)
- “Study: Motherhood Affects Women’s Mental Health” (NDR, 2025-09-12)
- “Mental Load- & Equal Care-Test” (Initiative Equal Care)
- “Uns war klar, dass wir beide arbeiten möchten. Aber wie das gehen soll, nicht” (WirtschaftsWoche, 01.02.2025)
- “Care-Arbeit, Gleichstellung und der Blick auf die Männer” (Bundesstiftung Gleichstellung, 28.03.2024)
- “Auch erwerbstätige Mütter übernehmen meist Großteil der Kinderbetreuung – Kluft bei Sorgearbeit ist groß” (Hans-Böckler-Stiftung, 26.02.2024)
- “Wie Eltern gleichberechtigt leben können – auch finanziell” (Capital, 06.07.2023)
- “Raus aus der Teilzeitfalle und Ungleichheit bei der Carearbeit” (FAZ, 14.04.2023)
- “Equal Care – Wie die EU eine geschlechtergerechte Aufteilung von Sorgearbeit fördert” (Beobachtungsstelle für gesellschaftspolitische Entwicklungen in Europa, 2/2023)
- “Unterschiede zwischen Frauen und Männern bei Lohn und Sorgearbeit steigen bis zur Lebensmitte stark an” (DIW Berlin, 01.03.2023)
- “Who Cares?” (taz, 01.03.2023)
- “Elternzeit von verheirateten Paaren: Mütter kehren meist schneller auf den Arbeitsmarkt zurück, wenn ihre Partner auch Elternzeit nehmen” (IAB, 1/2023)
- “Gender Care Gap: Sorgearbeit gerecht verteilen” (Wirtschaftsdienst, 10/2021)
- “Erst Kinder, dann Karriere: Wie Kathi und Joey versuchen, gleichberechtigte Eltern zu sein” (Spiegel online, 04.06.2020)
- Wonderwomen zwischen Burn-out und Altersarmut” (Spiegel onine, 01.01.2020)
- “Väter trauen sich langsam richtig Elterngeld” (Spiegel online, 11.04.2019)
- “Väter nehmen sich nicht mehr Zeit für ihre Kinder, selbst wenn sie es können” (Spiegel online, 05.03.2019)
- “Nur sechs Prozent der Väter arbeiten in Teilzeit” (Spiegel online, 14.09.2018)
- “Du hättest doch bloß fragen müssen!” (Krautreporter, 12.07.2017)
- “Deutsche Eltern halten’s konservativ” (Spiegel online, 07.07.2015)
- “Bild Date mit Nina und Grischa – 50:50 ist erschöpfend, aber lohnt sich” (BR Eltern ohne Filter, 29.11.2024)
- “Being a parent (equally) means letting go: What supports you in this” (Equal Care – Impulses for Feminist Parenthood, 16.04.2024)
- “The Gender Leisure Gap – How to fairly distribute free time?” (Equal Care – Impulses for Feminist Parenthood, 19.12.2023)
- “Komalé: Gleichberechtigte Elternschaft und viel Zeit fürs Kind” (BR Eltern ohne Filter, 01.12.2023)
- “Kind(er) krank – wie gelingt eine faire Aufteilung? Gespräch mit meinem Mann” (Equal Care – Impulses for Feminist Parenthood, 21.02.2023)
- “Dealing with a guilty conscience as a mother” (Equal Care – Impulses for Feminist Parenthood, 01.11.2022)
- “Parents fifty-fifty – equal partnership with child” (ELTERNgespräch, 02.06.2022)
- “Equal Care during parental and breastfeeding leave” (Equal Care – Impulses for Feminist Parenthood, 19.10.2021)
- “Equal Care already during pregnancy” (Equal Care – Impulses for Feminist Parenthood, 12.10.2021)
- “Patricia und Marcus: Mental ‘Over’load ist teilbar” (BR Eltern ohne Filter, 14.05.2021)
- “Wie geht eigentlich gleichberechtigte Elternschaft? Vier Elternpaare erzählen” (Equal Care – Impulses for Feminist Parenthood, 09.03.2021)
- “Wie sich Paare Alltagsaufgaben wirklich gleichberechtigt teilen” (Spiegel Smarter leben, 07.11.2020)
- “Elternzeit – Alltagsgestaltung junger Eltern zwischen Beruf und kleinen Kindern” (TU Braunschweig Superheroes-Studi-Podcast)
- “Verantwortung: Neue Vielfalt der Familienmodelle” (Heinrich-Böll-Stiftung, 02.03.2022)
- “Das Ende der Kernfamilie” (Zeit online, 06.03.2020)
Adoptive Families
- “Roman und Lea: Adoption war nie Plan B” (BR Eltern ohne Filter, 07.06.2024)
- “Adoption: A story w”ith a happy ending! (ELTERNgespräch, 27.01.2022)
- “Christin und Robert: Adoption – ‘Ein Kind erziehen, hat nichts mit Genen zu tun” (BR Eltern ohne Filter, 02.07.2021)
- “Charlotte: Deine Mami will, dass ich deine Mama bin” (BR Eltern ohne Filter, 06.11.2020)
Co-Parenting Families
- “Stephanie und Christoph: Das Kind wohnt bei Papa” (BR Eltern ohne Filter, 24.11.2023)
- “Jennifer: Ich und mein Mädchen” (BR Eltern ohne Filter, 07.02.2020)
Single-Parent Families
- “Sind Alleinerziehende die besseren Eltern?” (Spiegel online, 16.08.2025)
- “‘My daughter’s biological father stopped working to avoid paying child support’” (Welt, Uma Sostmann, 09.06.2025)
- “In der Armutsfalle” (taz, 25.06.2024)
- “Alleinerziehende Eltern: Vorteile und Nachteile” (Gedankenwelt, 21.12.2022)
- “Fünf Tipps für Alleinerziehende” (Caritas, 09.11.2022)
- “‘Quasi alleinerziehend’: Was soll das sein?” (Stern online, 29.07.2021)
- “Eine Woche Mama, eine Woche Papa” (Spiegel online, 10.01.2021)
- “Wie aus dem Nichts” (Zeit online, 09.07.2018)
- “Sind Teilzeitmütter Rabenmütter?” (Spiegel Elterncouch, 03.02.2017)
- “Hohes Armutsrisiko und oft allein gelassen” (Deutschlandfunkt, 06.07.2016)
- “Immer mehr Kinder in Ein-Eltern-Familien” (Merkur, 29.07.2010)
- “4 Kinder, 27 Jahre alt und getrennt – Annes* Neustart” (BR Eltern ohne Filter, 25.07.2025)
- “Alleinerziehender Pflegevater. Wie Christoph trotz Trennung für seinen Sohn da ist” (BR Eltern ohne Filter, 20.06.2025)
- “From the ‘Wild Alternating Model’ to the Residence Model” (Dad I Like to Follow, 18.09.2024)
- “Managing everyday life as a single parent with 2 kids” (Dad I Like to Follow, 11.09.2024)
- “Jasmin Böhm: Alleinerziehend mit dem Kleinkind auf dem Fahrrad durch die Welt” (BR Eltern ohne Filter, 16.02.2024)
- “Tina: Wenn ein Elternteil stirbt” (BR Eltern ohne Filter, 27.10.2023)
- “Suddenly a widow with four children” (ELTERNgespräch, 17.08.2023)
- “Through separation with children” (ELTERNgespräch, 03.11.2022)
- “Doreen: Weniger Vorurteile, mehr Austausch” (BR Eltern ohne Filter, 18.02.2022)
- “Käthe und Gregor: Wechselmodell – oder: Sag doch, was du willst!” (BR Eltern ohne Filter, 14.08.2020)
- “Jana: Wir machen einfach von Tag zu Tag” (BR Eltern ohne Filter, 03.04.2020)
- “Max: Bin ich der Mensch, die sie als Papa brauchen?” (BR Eltern ohne Filter, 20.12.2019)
- “Happy Father, 3 Children, Single Parent” (BR Lifelines, 2025-08-04)
- “Alleinerziehend und abgehängt” (ZDF Armes reiches Deutschland, 29.10.2023)
Multi-Parent Families
- “Unser Kind hat zwei Papas und eine Mama!” (Brigitte online, 10.06.2021)
- “Mama, Papa, Papa, Kind: Polyamore Beziehungen” (familie, 08.09.2019)
- “Hanna, Martin, René: Elternsein zu dritt” (BR Eltern ohne Filter, 14.10.2022)
Blended Families
- “‘Ich bin eine Bonus-Mama’: Über die Herausforderungen einer Patchwork-Familie” (Stadt-Land-Mama, 09.02.2023)
- “Probleme einer Patchworkfamilie: Tipps für ein harmonisches Miteinander” (kita, 02.02.2023)
- “Das Leben als Patchworkfamilie: Nichts für Feiglinge!” (familie, 05.07.2020)
- “Patchwork-Familien” (planet wissen, 26.03.2020)
- “Die Familie ihres Lebens” (Zeit online, 05.03.2020)
- “Patchworkfamilien – Modell der Zukunft?” (apomio, 10.12.2019)
- “5 Tipps für Patchworkfamilien” (Caritas, 05.12.2019)
- “Patchwork: Die 4 Phasen zum Familienglück” (familienhandbuch, 15.03.2019)
- “Patchwork life and bonus children” (ELTERNegspräch, 26.05.2025)
- “Nest model times two: Can it work?” (BR Eltern ohne Filter, 06.06.2025)
- “Magdalena: Zwischen Patch-Würg und perfekter Familie” (BR Eltern ohne Filter, 02.02.2024)
Foster Families
- “Pflegekinder: Eine schöne Kindheit schenken” (iGL, 22.10.2023)
- “Blind Date mit Anna und Lennart – Erst vier Sternenkinder, dann Pflegekind, dann schwanger” (BR Eltern ohne Filter, 13.12.2024)
- “Katrin und Daniel: Die Liebe zu unserer Pflegetochter musste erst wachsen” (BR Eltern ohne Filter, 01.03.2024)
- “Pflegekind? Ich würde es immer wieder tun!” (ELTERNgespräch, 19.10.2018)
Rainbow Families
- “Es ist Liebe” (Zeit online, 27.04.2021)
- “Regenbogenfamilien in Deutschland” (bpb, 11.05.2018)
- “Modern Family – Eine Diskussion über die mediale Darstellung homosexueller Vaterschaft und über vieles mehr” (TU Braunschweig Superhoeroes-Studi-Podcast)
- “Vater, Vater, Kind – alles anders oder doch ganz gleich?” (TU Braunschweig Superhoeroes-Studi-Podcast)
- “Bündnis für die Abstammungsrechtsreform: Regenbogenfamilien stärken” (Respekt. Der LSVD Podcast, 05.05.2023)
- “Julia & Laura – Stiefkindadoption in der Regenbogenfamilie” (BR Eltern ohne Filter, 24.02.2023)
- “Christian: Vater durch Samenspende” (BR Eltern ohne Filter, 10.02.2023)
- “When mom is also a dad: A perfectly normal family” (ELTERNgespräch, 02.03.2021)
- “Bjoern & Christian: Man muss als Schwuler seinen Kinderwunsch nicht begraben” (BR Eltern ohne Filter, 11.09.2020)
- “Queere Eltern – Der lange Weg zum Kind” (MDR, 08.08.2022)
- “Jane – Meine Regenbogenfamilie” (ZDF, 26.06.2022)
- “Die heillose Überfrachtung der Mutterrolle” (Welt, 15.09.2022)
- “Myth Supermom – How to deal with the pressure to be perfect” (Equal Care – Impulses for Feminist Parenthood, 13.05.2025)
- “The emotional overload of mothers” (ELTERNgespräch, 20.03.2025)
- “Why we need to talk about motherhood” (Equal Care – Impulses for Feminist Parenthood, 03.09.2024)
- “Mama – und wer bin ich noch? Als Mutter auch mal allein sein” (Equal Care – Impulses for Feminist Parenthood, 02.04.2024)
- “Gut genug?! – Das leidige schlechte Gewissen und seine Auswirkungen auf Mutterschaft” (Equal Care – Impulses for Feminist Parenthood, 30.05.2023)
- “Mothers also hav”e phases (ELTERNgespräch, 04.08.2022)
- “Eveline: Ich bereue es, Mutter geworden zu sein” (BR Eltern ohne Filter, 17.09.2021)
- “What is a ‘good’ mother anyway?” (Equal Care – Impulses for Feminist Parenthood, 25.05.2021)
- “Svenja: Mütter, traut euch, das aus euch zu machen, was ihr sein möchtet!” (BR Eltern ohne Filter, 04.09.2020)
- “Susanne Mierau: Warum sich Mütter um sich selbst kümmern müssen” (BR Eltern ohne Filter, 06.03.2020)
- “Myths about motherhood” (ELTERNgespräch, 27.02.2020)
- “The art of NOT being a perfect mother” (ELTERNgespräch, 02.11.2018)
- “Neue Rollenbilder” (ARD, 05.07.2024)
- “You don’t need to be Superheroes: Einblicke in die vielfältigen Lebenslagen von Vätern” (TU Braunschweig, 2023)
- “Männer, die Teilzeit wollen, erscheinen offenbar als suspekt” (Zeit online, 13.09.2023)
- “Fördert endlich mal die Väter!” (Zeit online, 23.05.2023)
- “Mehr Väter erhalten Elterngeld” (Zeit online, 29.03.2023)
- “Väterfreundlichkeit noch ausbaufähig” (Haufe online, 16.01.2023)
- “Vereinbarkeit für Väter? Ein steiniger Weg” (anyworkingmom, 20.12.2022)
- “‘In den Gehirnen von Vätern verändert sich körperlich etwas'” (wiwo, 14.09.2022)
- “Papa, warum arbeitest du immer?” (Zeit online, 06.06.2019)
- “Die fünf Phasen der Elternzeit” (Spiegel Elterncouch, 27.05.2019)
- “So hat sich die Vaterrolle gewandelt” (ntv, 15.05.2019)
- “Zu irgendwas müssen Väter doch gut sein” (Spiegel Elterncouch, 21.04.2018)
- “Mehr Väter entscheiden sich für Elterngeld” (Spiegel online, 27.06.2017)
- “Schatz, ich kümmere mich um die Kinder” (ntv, 25.05.2017)
- “Männer haben’s schwer” (Spiegel online, 21.11.2016)
- “Difficult childhood: Being a father when you didn’t have a proper family yourself” (BR Eltern ohne Filter, 23.05.2025)
- “‘Auch Väter sind eine wichtige Wählergruppe: Das Extra zur Bundestagswahl: Interview mit dem Politologen Dag Schölper” (Echte Papas, 29.01.2025)
- “‘Ein Vater muss seine Kinder irgendwann loslassen’: Interview mit dem Papablogger und Autor Christian Hanne” (Echte Papas, 18.12.2024)
- “‘Selbstfürsorge ist für viele Väter ein Fremdwort’: Interview mit Content-Creator und Podcaster Sebastian Tigges” (Echte Papas, 25.09.2024)
- “It’s up to the fathers” (ELTERNgespräch, 22.06.2023)
- “Of one who went home to be with his children” (ELTERNgespräch, 16.02.2023)
- “Heiner: Neue Väter” (BR Eltern ohne Filter, 06.05.2022)
- “Heiko Bielinski: Working Dad” (BR Eltern ohne Filter, 25.02.2022)
- “Nicola Schmidt und Klaus Althoff: Vater werden” (BR Eltern ohne Filter, 21.01.2022)
- “Becoming a dad, being a dad – how I feel about it” (ELTERNgespräch, 12.08.2021)
- “Lukas Onken: Stay-at-home-Dad” (BR Eltern ohne Filter, 30.04.2021)
- “Bumillo: Ein Vater ist ein Vater, wenn er da ist” (BR Eltern ohne Filter, 16.10.2020)
- “Felix: Wie soll ich das überhaupt können: Vater sein?” (BR Eltern ohne Filter, 24.01.2020)
- “Anton: “Nur” Hausmann und Vater?” (BR Eltern ohne Filter, 15.11.2019)
- “Can Men Manage to Balance Job and Children?” (Spiegel Three Fathers, 07.05.2019)
- “‘I Didn’t Even Want to Leave the Job” (Spiegel Three Fathers, 26.09.2019)
- “‘There Must Be Paternity Protection’” (Spiegel Three Fathers, 19.03.2019)
- “‘Ich wollte nicht Vater werden'” (Spiegel Drei Väter, 12.03.2019)
- “Väterliches Networking – ein bisher wenig genutztes Vereinbarkeitspotential?” (TU Braunschweig Superhoeroes-Studi-Podcast)
- “Was erleben Männer, wenn Sie Väter werden?” (TU Braunschweig Superhoeroes-Studi-Podcast)
- “Neue Väter, alte Rollen? Papas unter Druck” (ARD, 23.01.2024)
- “Part-time for the children: Why fathers often don’t dare to do it” (mdr aktuell, 2026-02-17)
- “In familienfreundlichen Betrieben nehmen Väter häufiger Elternzeit in Anspruch” (IAB-Forum, 28.07.2025)
- “Wie viel sollten Mütter und Väter arbeiten?” (BiB, 01/2024)
- “Warum die Familienstartzeit auf sich warten lässt” (mdr, 09.01.2024)
- “Zwei von drei Müttern haben einen Job” (Spiegel online, 16.08.2023)
- “Vereinbarkeit von Familie und Beruf – Ich wollte Mutter und Autorin sein, ich bin eine Hausfrau geworden” (Zeit online, 28.07.2023)
- “Elternzeit, Mental Load, Quote: Vermächtnisstudie deckt heimliche Hürden für die Gleichstellung in der Arbeitswelt auf” (Zeit online, 23.05.2023)
- “Does the provision of childcare reduce motherhood penalties in job-related training participation? Longitudinal evidence from Germany” (SocArXiv Papers, March 2023)
- “Paare empfinden Kinder als Karrierebremse” (Spiegel online, 21.05.2019)
- “Der kleine Jonas möchte aus dem Eltern-Kind-Büro abgeholt werden” (Spiegel Elterncouch, 06.11.2018)
- “Mehr Mütter arbeiten dank Elterngeld” (Spiegel online, 01.10.2018)
- “Lassen Sie die Elternzeit aus dem Lebenslauf raus” (Spiegel online, 27.08.2018)
- “Ganztagsbetreuung ist keine Kinderfolter” (Spiegel Elterncouch, 17.12.2017)
- “Kind oder Karriere” (SZ, 01.12.2017)
- “Nach der Elternzeit zurück in den Job” (ntv, 09.02.2015)
- “Vollzeitjob, politisches Ehrenamt und Muttersein: Wie geht das denn?” (BR Eltern ohne Filter, 27.06.2025)
- “Eltern im Burnout” (Psychologie @work, 02.10.2023)
- “Jacqueline: Mutter sein und gleichzeitig Chefin – das will ich nicht mehr” (BR Eltern ohne Filter, 03.08.2023)
- “Vereinbarkeit: Karriere mit 4 Kindern” (Psychologie @work, 24.04.2023)
- “Katrin Wilkens: Neustart für Eltern im Job” (BR Eltern ohne Filter, 14.01.2022)
- “Mütter und Führung” (Psychologie @work, 03.01.2022)
- “Vollzeit Erwerbsarbeit und Mutterschaft” (Equal Care – Impulse für eine feministische Elternschaft, 28.09.2021)
- “Mutter und Führungskraft in Vollzeit? Oh yes!” (ELTERNgespräch, 16.04.2020)
- “Karrierekiller Kind? Wenn Ärztinnen nach oben wollen” (WDR, 26.10.2023)
Academic Career with Children
- “Warum Professorinnen oft keine Kinder haben” (Isabel Pogner, BR24, 01.06.2025)
- “Mama ist (auch) Wissenschaftlerin” (WILA Arbeitsmarkt, 15.04.2024)
- “Wissenschaftliche Qualifizierung und Familie – Positionen zur Vereinbarkeit und den familienpolitischen Regelungen im Wissenschaftszeitvertragsgesetz” (bukof, 26.02.2024)
- “Hochschulen leider unter Mangel an Kita-Plätzen” (Forschung & Lehre, 19.01.2024)
- “Vereinbarkeit von Elternschaft und Wissenschaft: Carearbeit brauch eine neue Wertigkeit” (CEWS journal, 2/2023)
- “Forschung und Familie: Karriere mit Kind” (academics, Januar 2023)
- “Sind Wissenschaft und Familie vereinbar?” (BIH, 15.05.2022)
- “Familie und Promotion sind nur schwer vereinbar” (Deutschlandfunk, 08/26/2021)
- “Der Spagat zwischen Forschung und Familie” (der Freitag, 02.07.2021)
- “Der Weg zur familiengerechten Hochschule – Lessons Learnt aus der Corona-Pandemie” (CHE, 2021)
- “Kinderbetreuung geht zulasten der Forschungszeit” (Forschung & Lehre, 17.07.2020)
- “Zwischen Bauklötzen und Research Paper” (Forschung & Lehre, 06.04.2020)
- “Wissenschaftliche Karriere und Kinder” (Forschung & Lehre, 01.02.2020)
- “Unikarriere oder Kinderwunsch?” (Zeit online, 17.03.2017)
- “Unsicher und kinderlos – Juniorforscher leben prekär” (Spiegel online, 16.02.2017)
- “Wissenschaft und Familie. Analysen zur Vereinbarkeit beruflicher und familiärer Anforderungen und Wünsche des wissenschaftlichen Nachwuchses” (DZHW, January 2017)
- “Mutterschaft und Wissenschaft – ein Tabu” (Equal Care – Impulse für eine feministische Elternschaft, 14.06.2022)